October 30th, 2013

Отчет о зрении

Никакого улучшения зрения я пока не чувствую. Но при этом уверено вожу машину без очков в дневное время и вообще чувствую себя без очков комфортнее .

Видмио, я мало практикую расслабление глаз 2-3 раза в день по 1-2 минуте. Попробую-ка делать это чаще и дольше.

Процесс и результат: что важнее?

Психолог Кэрол Двек провела эксперимент: она дала нескольким сотням нью-йоркских школьников тест и половину группы затем похвалила за старание ("Видно, что ты как следует поработал"), а другую половину -- за смекалку ("Сразу видно, какой ты умный"). Затем ученикам предложили выбрать второй тест -- на том же уровне, что и первый или более сложный. Из тех, кого хвалили за старание, 90 процентов выбрали более сложный тест, а "умники" точно таким же большинством предпочли легкий вариант.  <...> Затем ребятам предложили для сравнения посмотреть другие работы -- тех, кто справился лучше, или тех,  кого получилось хуже. Опять-таки "умники" чуть не поголовно предпочли сравнение с более слабыми, которое укрепляло их самооценку, а ученики из группы "стремления" захотели познакомиться с лучшими работами, чтобы осознать собственные ошибки. После ряда тестов результат группы "стремления" улучшился на 30 процентов, а "умники" снизили первоначальный результат на 20 процентов.
Майкл Фоли. "Век  абсурда".